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カンパニョーロzonda&乙女ギア(28T)を換装!ロードバイク【DE ROSA IDOL】で清滝峠へタイムアタック! [ロードバイクでライドに出かけよう!]

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今日は妻の体調が悪くロンリーラードです。

起床後どこに行くか悩んでいましたが、ゾンダでハイケイデンスクライムTTをして見てRS81C35とどちらが良いか試してみようと準備。

愛車De Rosa - Idolカンパニョーロzonda&乙女ギア(28T)を換装し清滝峠へタイムアタックをしに出掛けました。

ZONDAは3本ローラー用に使っている為、ビットリアのホームトレーナーを嵌めているのでGP4000S2に嵌め替えホイール以外は同じ条件でタイムアタックをします。

【今回撮った動画】



【前回RS81C35で撮った動画】



今回のライドのガーミンのデータ

IMG_1119.JPG

RS81C35で上った時のタイムは11分54秒

今回のタイムが12分46秒

52秒も遅くなっています。

私の体重が72㎏程ありますので、ゾンダの剛性が足りない様です。

ダンシングするとよれるのでダンシングも出来ません。

帰宅後直ぐにスプロケとタイヤを換装しました。

IMG_1121.JPG

軽量&高剛性となるとDURA-ACE デュラエース WH-R9100 C24 CL になってきますね!



ロードバイクの室内練習【臀筋ペダリングとダンシング】三本ローラーで。


ロードバイクに乙女ギア(28T)をセットしハイケイデンスクライム【DE ROSA IDOL】


前回DEROSA IDOLでヒルクライムした動画(RS81C35&12-25T)



平地も考えるとCS-9000の12-28Tが良いようですが、スパイダーアームがカーボン、ロー側のスプロケがチタンになっておりアマゾンで20,000円程します。

アマゾンでロードバイクのパーツを見る











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