ロードバイクで山坂道をライド

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追い込みセットで上腕二頭筋と上腕三頭筋が..｜小指を意識してのチンニング＆プッシュアッ.. ブログトップ

ロードバイクで山坂道をライド　[筋トレでダイエットダンベル編] [編集]

昨日は帰宅後愛車VOXYでコストコへ行きました

新商品クロワッサン・・・大き過ぎ！
※比較する物が思いつかず・・・

今日は起床後、クロワッサンを食べてから清滝峠へヒルクライムに出掛けました。

道中の坂道で貧脚女子（妻）のダンシングが気になり、数往復練習し清滝峠へ向かいました

【道中撮った動画】

30Tの乙女ギアを装着したコーダーブルーム　ファーナで初のタイムアタック！

清滝峠ヒルクライムのガーミンのデータ

【今回撮った動画】

今回は貧脚女子にガーミンのハートレートセンサーを装着し心拍数も確認しましたが、最大心拍が199bpmまで上がってました。

私は185bpm前後がMAXです。

ゴール後「脚はまだ残っている」と貧脚女子。

25Tで回せればもっとタイムは伸びるのですが・・・

登頂後山坂道を徘徊し久し振りに笠上神社ルートを通りましたが、前回の時は押して登った貧脚女子でしたが今回は脚つき無しで登ってました。

乙女ギア最強です！

帰宅後動画を編集していると・・・

アマゾンで注文していたスノボウェア（ボトム）が到着。

namelessage(ネームレスエイジ) スノーボードウェア

今シーズン行けるかどうか分かりませんが・・・。

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