先週グルメライドで【テクノパン】に行った時の動画をyoutubeにアップしました！

	ブログをはじめるログイン

溜まったストレスをメディオトレーニングで..｜ロードバイクでグルメライド！【たなか家 .. ブログトップ

先週グルメライドで【テクノパン】に行った時の動画をyoutubeにアップしました！　[ロードバイクでライドに出かけよう！] [編集]

昨日は長女、次女共に運動会だったのでライドに行けませんでした。

先週グルメライドで【テクノパン】に行った時の動画を編集しアップしました！

【今回youtubeにアップした動画】

帰宅後昼食にパンを食べました。

みそカツパンが人気の様です。

私的には【たま木亭】や【コシ二ール】の方が好みです。

この時のライドで私のスプロケを初期セットされていた11-28Tから12-25Tの平地クロス仕様にしたので40km/hの巡航が楽でした。

CS680011-28Tだと

11-12-13-14-15-17-19-21-23-25-28になります

12-25Tだと

12-13-14-15-16-17-18-19-21-23-25です

35~40km/h辺りで巡航しようと思うと

ケイデンス105rpm（私の巡航時の平均）で

50T×19Tで34.9km/h

50T×18Tで36.9ｋｍ/h

50T×17Tで39km/h

50T×16Tで41.5km/h

50T×15Tで44.2ｋｍ/h

16Tと18Tが無いセットは頑張って踏むか、ケイデンスを上げないといけなくなり無理が生じます。

↑amazonで見る

↑wiggleで見る

※クリックするとWIGGLEのページにジャンプします。

RS81C35をwiggleで見る

アルテグラホイールWH-6800をwiggleで見る

zondaをwiggleで見る

DE ROSA IDOL（デ・ローザアイドル）の紹介動画

NEWロードバイク【DE ROSA IDOL】で山坂道を走ってみた。

NEWロードバイク【DE ROSA IDOL】で初ライド！ツールボックスを買いにウエムラサイクルパーツへ

DE ROSA IDOL&RS81C35でメディオ【三本ローラートレーニング】ロードバイク

海外通販【WIGGLE】でロードバイク【DE ROSA IDOL】を買ってみた

シマノホイール【RS81C35】のレビュー動画【ロードバイク】

ロードバイクにSHIMANOホイール【RS81C35】を装着したレビュー動画

平地巡航のケイデンスは！？80rpm、100rpmをロードバイクで検証してみました

ロードバイクのポジションによるペダリングの違いを考える