先日ZWIFTで平坦30㎞コースのレースに出場した時の動画をアップしました！

今日は筋トレの日ですが、昨日まで痛めていた右手首をいたわり腕トレは中止。

【今日の筋トレメニュー】

①【腹筋運動】

youtubeを見ながら8分間

腕トレが出来ないので腹筋のみ。

で、先日ZWIFTのレースに参戦した時の動画をYOUTUBEにアップしたので興味のある方はこちら

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ZWIFTで平坦30㎞のレースに参戦してみましたが、結果は・・・

スマートトレーナートレーニングはレースに参戦するのが強くなる近道だと思いますが・・・

きついです・・・

明日は会議があるので、今から晩酌して寝ま～す。

皆さんは三連休ですか！？羨ましい～

最近撮ったロードバイク動画


































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タグ：TACX NEO SMART ZWIFTレース