SSブログ
+bodyonselectstart="returnfalse"> +
+

GARMIN EDGE 530が発売されましたね! [筋トレでダイエット!]



スポンサーリンク







本日(7月12日)はGARMIN EDGE 830、530の発売日です!


GARMIN(ガーミン) EDGE 830 日本語版 GPSサイクルコンピューター(センサー類付)


GARMIN(ガーミン) EDGE 530 日本語版 GPSサイクルコンピューター(センサー類付)


GARMIN(ガーミン) EDGE 530 日本語版 GPSサイクルコンピューター(単体)
私は⇧これを明日カンザキへ見に行きます。

使用していたGARMIN EDGE810が



誤作動の末・・・・パネルとボタンのゴムカバーが死んでしまいました。

5年で寿命です。

【今日の筋トレメニュー】

①腹筋運動

youtubeを見ながら約8分間




②エア縄跳び

片足づつ交互にエア縄跳びを20秒、10秒レストを6セット

今日はこれだけ。トレーニングも休みです。

【本日の体重測定】

70.2kg

昼食食べ過ぎたからか?出る物が出ていないからか?

70㎏オーバーしてしまいました。

明日はカンザキに行く予定ですが、雨大丈夫でしょうか!?



スポンサーリンク







ロードバイクのペダリングで使う【臀筋】の筋トレメニュー

自宅でサーキットトレーニング②【筋トレでダイエット】

いつでも、どこでも【筋トレ】【大胸筋、上腕三頭筋、上腕二頭筋、前腕筋】を鍛えよう!

拳立ての効果って!?


最近撮ったロードバイク動画
















ロードバイク.jpgyoutubeにアップしたロードバイクの動画の過去記事



ロードバイク直子.jpgロードバイクでライドの過去記事集



IMG_3253.JPGインターバルの過去記事



IMG_3255.JPGプログレッシオーネの過去記事



IMG_3254.JPGメディオの過去記事



肉.jpgロードバイクと筋トレ以外の過去記事集



筋トレ.jpg筋トレの動画をyoutubeにアップした記事



ダンベル.jpgダンベルトレーニングの過去記事集



プッシュアップ.jpg腕立て伏せと懸垂の過去記事集



share_tempory.jpg愛車VOXYの過去記事




AD



スポンサーリンク






nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 2

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。