スマートトレーナー用のサドルを穴開きサドルに変更しVRトレしてみました！

昨日はロードバイクトレーニングの日でした。

VRトレで葡萄坂ヒルクライム練をする予定でしたが、その前に・・・

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DEROSAに着けていたselle sanmarco(セラ サンマルコ) スクアドラ をスマートトレーナー専用機（FELT F75）に換装し、Selle Italia - SLR SuperFlow サドル (チタンレール付き)145㎜をDEROSA IDOLに換装。



妻の愛車（コーダーブルーム　ファーナ）にはSELLE ITALIA(セライタリア) MAX FLITE GEL FLOW を装着しています。

DEROSAに初期アッセンブルされていた穴無しサドルはスマトレ用FELTから外されお休みです。

セラサンマルコに換装したFELT F75でVRトレしてみました！

【VRトレに必要なもの】

①スマートトレーナー

②専用アプリ

③Bluetooth心拍計

④GPXデータ

私の場合

①TACX NEO SMART

②Tacx Desktop app

③キャットアイ(CAT EYE) 心拍センサー

④サイコンがガーミンなのでガーミンコネクトか、VIRB Editを使ってGPXデータを作成

作成したGPXデータをTacx Desktop appを開きCreate workout からIMPORT GPXを選んでデータをインポート。スマホにTACX TRAINING APPを入れてインポートしたデータを選べばVRトレが始められます！

今回は葡萄坂ヒルクライムをしてみました


今回撮った動画

ロードバイクのサドル交換～VRトレ（葡萄坂ヒルクライム）

【最近撮ったZWIFTの動画】

スマートトレーナーで峠を再現！VRトレしてみました！【ロードバイク動画】

スマートトレーナーの難易度最大でZWIFTやってみた！

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ZWIFTで16.2㎞のHilly Raceに参戦してみました！

ZWIFTでSST(スイートスポットトレーニング）FTP値向上！50分メニュー

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【スマートトレーナーの紹介動画】

スマートトレーナー買いました【Tacx Neo Smart】


Tacx(タックス) Neo Smart

スマトレをするために今回購入したアイテム


キャットアイ(CAT EYE) 心拍センサー

ガーミンのハートレートセンサーがANT+規格の為で、データをiphoneで受信する計画なのでBlueTooth規格のセンサーが必要でした。


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YOUTUBEにアップしている動画を観ながら行いましたが、当然動画とVRトレの位置が連動しないのでスマホをテレビに繋いでアプリの画面を見ながらする方が良い！？



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【最近撮った動画】

有酸素運動領域MAXでヒルクライム1/3【葡萄坂編】

有酸素運動領域MAXでヒルクライム2/3【十三峠編】

有酸素運動領域MAXでヒルクライム3/3【清滝峠編】

ロードバイクトレーニング用にZWIFT（ズイフト） room作りました

スマートトレーナーでZWIFTする時のセッティング

ロードバイクでロンリーライド！一人で楽しむなら山坂道でしょう！？

ベックオンへスマートトレーナーを試乗しに行って来ました！

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タグ：ロードバイク サドル交換 葡萄坂 VRトレ