台風接近につき・・・ロードバイクのメンテナンス [ロードバイクでライドに出かけよう!]
昨日は台風接近に伴いロードバイクでライドに出れず、時間が余っていたので妻のロードバイクのメンテナスをしました。
スポンサーリンク
【今回撮った動画】
ロードバイクのメンテナンス【リアディレイラー】変速が重くなったら
メンテナンスに重宝するスタンド
MINOURA(ミノウラ) ディスプレイスタンド 折畳式
関連動画
AZ自転車スタンドの紹介動画【ロードバイク】
メンテナンスに使用しているチェーンオイル
AZ(エーゼット) チェーンルブ ロードレース用 50ml
関連動画
ロードバイクメンテナンス【チェーン洗浄&注油】
雨の日のロードバイクトレーニングには三本ローラー
MINOURA(ミノウラ) MOZ-ROLLER 3本ローラー チタンカラー
関連動画
お勧めの三本ローラーMoZ Roller(モッズローラー)の紹介【ロードバイク トレーニング】
【ロードバイクのメンテナンス系動画】
ロードバイクのチェーン交換【メンテナンス動画】
ロードバイク シマノデュアルコントロールレバーの握り幅調整
ロードバイクで膝の外側が痛くなったらカント角調整をしましょう!腸脛靱帯炎
貧脚女子のロードバイクに乙女ギア(30T)を換装!
ロードバイクのボトムブラケットをグリスアップ(シマノ ホローテックⅡ)
シマノWH-RS81(WH-6800)の玉押し調整
ロードバイクのメンテナンス【ハンドル交換】
ロードバイクのポジション見直し【ステム交換】FELT F75
ロードバイクのシフト操作シマノ【SHIMANO】デュアルコントロールレバーST‐5700
CampagnoloカンパニョーロZondaゾンダの玉当たり調整【ロードバイク】
ロードバイクのメンテナンス【チェーン交換】
カセットスプロケットの交換【ロードバイク】CS-5700シマノ105
超簡単!外れたチェーンの戻し方【ロードバイク】
シマノ【SPD】【SPD−SL】ビンディングペダルの違い
チューブレスタイヤ交換【ロードバイク】WH−6800&IRC Formura PRO
スポンサーリンク
【最近撮った動画】
ロードバイクで第二京阪側道をSFRトレーニング
ロードバイク山坂道トレーニング【休むダンシング】【SFR】精華町のパン屋【ラ・テールドーム】
ロードバイクで淀川サイクルロードを経由し舞洲まで行って来ました
貧脚女子が北摂ヒルクライマーに人気の【勝尾寺】へヒルクライムして来ました
ロードバイクで全力ヒルクライム【清滝峠】心拍MAX184bpm
ロードバイクで【FRANCY JEFFERS CAFE】へ行って来ました
ロードバイクで【いきなりステーキ】へ行って来ました
熱中症とハンガーノックに注意!【miyaを探せ】&【たま木亭】
ロードバイクのポジション調整【ハンドル高 コラムスペーサー】
【miyaを探せ】やってみました 貧脚女子がロードバイクで府民の森へ
貧脚女子が三本ローラーでメディオトレーニングに初挑戦!
ロードバイクショップ【ベックオン】とパン屋【ブーランジュリーグウ】へショッピングライド
ロードバイクでポタリング ビデオカメラを試しに【さくらであい館】へ行ってきました
貧脚女子がロードバイクで【メタセコイア並木】へ行って来ました!
貧脚女子のロードバイクにアクションカメラをセットしグルメライド
貧脚女子のロードバイクにRS81C35を換装【サニーサイド】へ
フルクラム レーシング3玉当たり調整【ロードバイク】メンテナンス
フルクラムレーシング3のレビュー動画
フルクラムレーシング3を履いてヒルクライムTTに清滝峠へ行ってきました!
激坂の先にある秘境のパン屋【308】へ行って来ました!
貧脚女子のロードバイクから発生する異音
スポンサーリンク
サラリーマンのランチのブログ
youtubeにアップしたロードバイクの動画の過去記事
ロードバイクでライドの過去記事集
インターバルの過去記事
プログレッシオーネの過去記事
メディオの過去記事
ロードバイクと筋トレ以外の過去記事集
筋トレの動画をyoutubeにアップした記事
ダンベルトレーニングの過去記事集
腕立て伏せと懸垂の過去記事集
愛車VOXYの過去記事
AD
スポンサーリンク
【今回撮った動画】
ロードバイクのメンテナンス【リアディレイラー】変速が重くなったら
メンテナンスに重宝するスタンド
MINOURA(ミノウラ) ディスプレイスタンド 折畳式
関連動画
AZ自転車スタンドの紹介動画【ロードバイク】
メンテナンスに使用しているチェーンオイル
AZ(エーゼット) チェーンルブ ロードレース用 50ml
関連動画
ロードバイクメンテナンス【チェーン洗浄&注油】
雨の日のロードバイクトレーニングには三本ローラー
MINOURA(ミノウラ) MOZ-ROLLER 3本ローラー チタンカラー
関連動画
お勧めの三本ローラーMoZ Roller(モッズローラー)の紹介【ロードバイク トレーニング】
【ロードバイクのメンテナンス系動画】
ロードバイクのチェーン交換【メンテナンス動画】
ロードバイク シマノデュアルコントロールレバーの握り幅調整
ロードバイクで膝の外側が痛くなったらカント角調整をしましょう!腸脛靱帯炎
貧脚女子のロードバイクに乙女ギア(30T)を換装!
ロードバイクのボトムブラケットをグリスアップ(シマノ ホローテックⅡ)
シマノWH-RS81(WH-6800)の玉押し調整
ロードバイクのメンテナンス【ハンドル交換】
ロードバイクのポジション見直し【ステム交換】FELT F75
ロードバイクのシフト操作シマノ【SHIMANO】デュアルコントロールレバーST‐5700
CampagnoloカンパニョーロZondaゾンダの玉当たり調整【ロードバイク】
ロードバイクのメンテナンス【チェーン交換】
カセットスプロケットの交換【ロードバイク】CS-5700シマノ105
超簡単!外れたチェーンの戻し方【ロードバイク】
シマノ【SPD】【SPD−SL】ビンディングペダルの違い
チューブレスタイヤ交換【ロードバイク】WH−6800&IRC Formura PRO
スポンサーリンク
【最近撮った動画】
ロードバイクで第二京阪側道をSFRトレーニング
ロードバイク山坂道トレーニング【休むダンシング】【SFR】精華町のパン屋【ラ・テールドーム】
ロードバイクで淀川サイクルロードを経由し舞洲まで行って来ました
貧脚女子が北摂ヒルクライマーに人気の【勝尾寺】へヒルクライムして来ました
ロードバイクで全力ヒルクライム【清滝峠】心拍MAX184bpm
ロードバイクで【FRANCY JEFFERS CAFE】へ行って来ました
ロードバイクで【いきなりステーキ】へ行って来ました
熱中症とハンガーノックに注意!【miyaを探せ】&【たま木亭】
ロードバイクのポジション調整【ハンドル高 コラムスペーサー】
【miyaを探せ】やってみました 貧脚女子がロードバイクで府民の森へ
貧脚女子が三本ローラーでメディオトレーニングに初挑戦!
ロードバイクショップ【ベックオン】とパン屋【ブーランジュリーグウ】へショッピングライド
ロードバイクでポタリング ビデオカメラを試しに【さくらであい館】へ行ってきました
貧脚女子がロードバイクで【メタセコイア並木】へ行って来ました!
貧脚女子のロードバイクにアクションカメラをセットしグルメライド
貧脚女子のロードバイクにRS81C35を換装【サニーサイド】へ
フルクラム レーシング3玉当たり調整【ロードバイク】メンテナンス
フルクラムレーシング3のレビュー動画
フルクラムレーシング3を履いてヒルクライムTTに清滝峠へ行ってきました!
激坂の先にある秘境のパン屋【308】へ行って来ました!
貧脚女子のロードバイクから発生する異音
スポンサーリンク
サラリーマンのランチのブログ
youtubeにアップしたロードバイクの動画の過去記事
ロードバイクでライドの過去記事集
インターバルの過去記事
プログレッシオーネの過去記事
メディオの過去記事
ロードバイクと筋トレ以外の過去記事集
筋トレの動画をyoutubeにアップした記事
ダンベルトレーニングの過去記事集
腕立て伏せと懸垂の過去記事集
愛車VOXYの過去記事
AD
コメント 0