ロードバイクの室内練習の動画を撮りyoutubeにアップしました。

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今日は予報通りの雨でどこにも行かず、愛車デ・ローザのチェーンオイルを乗せ換え、洗車をしました。



AZのディグリーザーをチェーンに吹き付け歯ブラシでゴシゴシし数分放置しAZのバイクウォッシュをロードバイクに吹き付けて更に数分放置し水で洗い流し、水分を拭き取りチェーンオイルを乗せて終了！

ロードバイクメンテナンス【チェーン洗浄&注油】


綺麗になった所で、ロードバイクの室内練習の動画を撮りyoutubeにアップしました！

【YOUTUBEにアップした動画】



今回はRS81C35にGP4000S2をセットし回しましたが、軽過ぎてダンシングがやりにくかったです。

お気に入りの商品をamzonで見る


RS81C35


GP4000s2

MINOURA(ミノウラ) MOZ ROLLER 3本ローラー チタンカラー

• 出版社/メーカー: MINOURA(ミノウラ)
• メディア: スポーツ用品

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ロードバイクのBB玉当たり調整後【特別牛乳】を求めてクローバー牧場へ


貧脚女子のロードバイクのスプロケを乙女ギア（30T）にしました。


ロードバイクに乙女ギア（28T）をセットしハイケイデンスクライム【DE ROSA IDOL】


ロードバイク【DE ROSA IDOI】100ｒｐｍ前後で平地巡航。貧脚女子がドラフティングで追走撮影。


海外通販【WIGGLE】でロードバイク【DE ROSA IDOL】を買ってみた


DE ROSA IDOL（デ・ローザ アイドル）の紹介動画


ロードバイク 雨の日の室内練習 片足ペダリング、ダンシング、高回転、最高速


ロードバイクのポジションによるペダリングの違いを考える
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タグ：室内練習動画 YouTube