三連休の最終日も雨・・・ライドに出れず妻のロードバイクのボトムブラケットをグリスアップ！

スポンサーリンク

---

昨日は敬老の日で飲みすぎました・・・

いつもの如く6時過ぎに起きましたが、予報通りの雨・・・

二日酔いの為9時前まで２度寝しました。

起床後amazonからデュラ グリス が届いたので、妻にスマホで撮影してもらいつつ、妻の愛車KHODAA BLOOM　FARNAのＢＢ（ボトムブラケット）のグリスアップをしました！




【今回撮った動画】




私は専用工具をamazonで買いました。


BIKE HAND (バイクハンド) ツールボックス シマノホローテックII用

妻のロードバイクにはアルテグラホイールWH-6800を履かせています。


↑WIGGLEにジャンプします！（安いです）

今日は雨で試乗に出れないので、後日レビューをアップします！

しかしずっと雨で憂鬱です・・・。

---

スポンサーリンク

---

DE ROSA IDOL（デ・ローザ アイドル）の紹介動画


NEWロードバイク【DE ROSA IDOL】で山坂道を走ってみた。


NEWロードバイク【DE ROSA IDOL】で初ライド！ツールボックスを買いにウエムラサイクルパーツへ


DE ROSA IDOL&RS81C35でメディオ【三本ローラートレーニング】ロードバイク


海外通販【WIGGLE】でロードバイク【DE ROSA IDOL】を買ってみた


シマノホイール【RS81C35】のレビュー動画【ロードバイク】


ロードバイクにSHIMANOホイール【RS81C35】を装着したレビュー動画


平地巡航のケイデンスは！？80rpm、100rpmをロードバイクで検証してみました


ロードバイクのポジションによるペダリングの違いを考える

---

スポンサーリンク

---

サラリーマンのランチのブログ



youtubeにアップしたロードバイクの動画の過去記事



ロードバイクでライドの過去記事集



インターバルの過去記事



プログレッシオーネの過去記事



メディオの過去記事



ロードバイクと筋トレ以外の過去記事集



筋トレの動画をyoutubeにアップした記事



ダンベルトレーニングの過去記事集



腕立て伏せと懸垂の過去記事集



愛車VOXYの過去記事

---

AD

タグ：ボトムブラケットのグリスアップ