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明日明後日連休ですが・・・ [筋トレでダイエット!]

今週はトレーニング皆勤でした。

月曜日:腕立て伏せ&懸垂&腹筋

火曜日:スマートトレーナートレーニング(平坦コース)

水曜日:ダンベルカール&腹筋ローラー&腹筋

木曜日:スマートトレーナートレーニング(ヒルクライム)

で今日は・・・

【今日の筋トレメニュー】

①腹筋運動

youtubeを見ながら約8分間


【本日の体重測定】

71.8kg

明日は休みですが、妻の体調があまり良くないのでライドに出れるのか!?

出れればドローンで初の空撮にチャレンジしに行きますが、妻が無理ならロンリーライドで清滝でも行くか・・・検討中。



帰宅後、昨日届いたコントローラーで少し飛ばしてみると・・・

プロペラガードが一部破損・・・ま、飛行には問題無さそうですが。

替えもそんなに高くないですしね!


【国内正規品】Ryze トイドローンTello プロペラガード

最近撮ったロードバイク動画


























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