AmazonからiPhone HDMI変換ケーブルが届きました！

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今週はトレーニング皆勤でした。

月曜日：腕立て伏せ＆懸垂＆腹筋

火曜日：ZWIFTで20分メディオ（平坦コースで高回転）

水曜日：ダンベルカール＆腹筋ローラー＆腹筋

木曜日：ZWIFTで20分メディオ（高強度ヒルクライム練）

で、今日は・・・

【今回のトレーニング内容】

①腹筋運動

youtubeを見ながら約8分間



今日は腹筋だけ・・・。

昨日Amazonでポチったアイテムが届いてました！




最新バージョンiPhone HDMI変換ケーブル Lightning HDMI変換アダプタ

今まで使っていたケーブルが昨日死んでしまったので・・・



ケーブルをテレビのHDMI端子に差し込み



USBケーブルで電源を供給



ライドケースでロードバイクのハンドルに固定したスマホに繋いで完了！




TOPEAK(トピーク) ライドケース

これで盆休みも大画面でZWIFTが出来ますね！

って、老眼なのでスマホの画面では全く見えません。

【今日の体重測定】

69.0㎏

ダイエット出来てますが、ポチってるプロテインが届けば増量必至ですね！

皆さんは今日から盆休みですか！？明日からですか？

私は明日も仕事です・・・

【スマートトレーナーの紹介動画】

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タグ：iPhone HDMI変換ケーブル zwift 腹筋