So-net無料ブログ作成
+bodyonselectstart="returnfalse"> +
+

AmazonからiPhone HDMI変換ケーブルが届きました! [ZWIFTトレーニングでダイエット]



スポンサーリンク







今週はトレーニング皆勤でした。

月曜日:腕立て伏せ&懸垂&腹筋

火曜日:ZWIFTで20分メディオ(平坦コースで高回転)

水曜日:ダンベルカール&腹筋ローラー&腹筋

木曜日:ZWIFTで20分メディオ(高強度ヒルクライム練)

で、今日は・・・

【今回のトレーニング内容】

①腹筋運動

youtubeを見ながら約8分間



今日は腹筋だけ・・・。

昨日Amazonでポチったアイテムが届いてました!

IMG_1186.JPG


最新バージョンiPhone HDMI変換ケーブル Lightning HDMI変換アダプタ

今まで使っていたケーブルが昨日死んでしまったので・・・

IMG_1170.JPG

ケーブルをテレビのHDMI端子に差し込み

cache_Messagep17660.jpg

USBケーブルで電源を供給

cache_Messagep17659 (1).jpg

ライドケースでロードバイクのハンドルに固定したスマホに繋いで完了!

cache_Messagep17657.jpg


TOPEAK(トピーク) ライドケース

これで盆休みも大画面でZWIFTが出来ますね!

って、老眼なのでスマホの画面では全く見えません。

【今日の体重測定】

69.0㎏

ダイエット出来てますが、ポチってるプロテインが届けば増量必至ですね!

皆さんは今日から盆休みですか!?明日からですか?

私は明日も仕事です・・・

【スマートトレーナーの紹介動画】

スマートトレーナー買いました【Tacx Neo Smart】




【最近行ったスマトレメニュー動画】

スマートトレーナーでロードバイクの室内トレーニング【360°】VR動画

スマートトレーナー【Tacx neo smart】でロードバイクVRトレーニング

ロードバイクヒルクライムTT【勝尾寺】VRトレーニング

ヒルクライムに適したケイデンスをスマートトレーナーで検証

NEWシューズでタイムアップ!?VRヒルクライムTT【清滝峠】で検証

ロードバイクのサドル交換~VRトレ(葡萄坂ヒルクライム)

スマートトレーナーで峠を再現!VRトレしてみました!【ロードバイク動画】


【最近撮ったZWIFTの動画】

スマートトレーナーでZWIFTのクライムレースに参戦してみました【TACX NEO SMART】

スマートトレーナーの難易度最大でZWIFTやってみた!

スマートトレーナーでZWIFTのFlat Raceに参戦してみました!【TACX NEO SMART】

ZWIFTで16.2㎞のHilly Raceに参戦してみました!



スポンサーリンク







最近撮ったロードバイク動画


























ロードバイク.jpgyoutubeにアップしたロードバイクの動画の過去記事



ロードバイク直子.jpgロードバイクでライドの過去記事集



IMG_3253.JPGインターバルの過去記事



IMG_3255.JPGプログレッシオーネの過去記事



IMG_3254.JPGメディオの過去記事



肉.jpgロードバイクと筋トレ以外の過去記事集



筋トレ.jpg筋トレの動画をyoutubeにアップした記事



ダンベル.jpgダンベルトレーニングの過去記事集



プッシュアップ.jpg腕立て伏せと懸垂の過去記事集



share_tempory.jpg愛車VOXYの過去記事




AD



スポンサーリンク






nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 1

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。