ユルポタのつもりでZWIFTを始めましたがTT区間が・・・

昨日は出勤日で忘年会もあり二日酔いで起床。

妻に「ライドに出ようか？」と言うと「体調不良で寒いし出ない」と言われ・・・

元気だとロンリーライドで山坂道へ出るのですが・・・

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結局夕方にZWIFTをする事にしました。

ZWIFT Ｃompanionでレースを見てみましたが・・・

スタート時間が中途半端。⇦これ結構ネックになります。

でフリーライドをする事にしました。

【ガーミンコネクトにインポートしたzwiftのデータ】



今回はハートレートセンサーの不具合は起こりませんでした。

30分程しかしませんでしたが、スタートし約3分後ヒルクライムのＴＴ区間があり、ゴール地点では437ｗ、168bpmまで回しました。



終盤でスプリント区間もあり、733w、175bpm。



スタート地点が分かりづらく途中でシフトアップする失態。

ユルポタのつもりでしたが、そこそこハードなトレーニングになりました。

スマートトレーナーがあると何時でもロードバイクに乗れるので、これからの時期には必需品ですね！

【スマートトレーナーの紹介動画】

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タグ：ロードバイク zwift スマートトレーナートレーニング

コメント 1

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by Salvador (2018-12-13 12:06)