ロードバイクで清滝峠～淀川サイクルロード！帰宅後フロントディレイラーの調整。

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昨日は気温が低かったです。

ライドに出るのにパールイズミの0℃対応のウェアか15℃のウェアか悩みましたがインナーにおたふくのインナーを着て15℃のウェアで出発！

清滝峠経由で京田辺から淀川サイクルロードを走りましたが、サイクルロードの土手は風が強くすごく寒かったです。

今回のガーミン EDGE 810Jのデータ



これ以上寒くなると15℃対応では風邪をひきますね！

【今回撮った動画】


帰宅後フロントディレイラーからの音なり(ワイヤーの初期ノビ？)が気になり調整しました。





慣れていないのもありますが、105のフロントディレーラーよりも調整がし難いです。

完璧ではありませんが、様子を見ます。

MINOURA(ミノウラ) MOZ ROLLER 3本ローラー チタンカラー

• 出版社/メーカー: MINOURA(ミノウラ)
• メディア: スポーツ用品

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ロードバイクのBB玉当たり調整後【特別牛乳】を求めてクローバー牧場へ


貧脚女子のロードバイクのスプロケを乙女ギア（30T）にしました。


ロードバイクに乙女ギア（28T）をセットしハイケイデンスクライム【DE ROSA IDOL】


ロードバイク【DE ROSA IDOI】100ｒｐｍ前後で平地巡航。貧脚女子がドラフティングで追走撮影。


海外通販【WIGGLE】でロードバイク【DE ROSA IDOL】を買ってみた


DE ROSA IDOL（デ・ローザ アイドル）の紹介動画


ロードバイク 雨の日の室内練習 片足ペダリング、ダンシング、高回転、最高速


ロードバイクのポジションによるペダリングの違いを考える


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タグ：ポタリング フロントディレイラーの調整 淀川サイクルロード 清滝峠