SSブログ
+bodyonselectstart="returnfalse"> +
+

ロードバイク清滝峠ヒルクライム!妻のタイム17分18秒。動画をyoutubeにアップ! [ロードバイクでライドに出かけよう!]



スポンサーリンク




昨日は昼から妻とライドに出かけました。

妻の膝がだいぶ良くなったという事で清滝峠へ!

午前中雨が降っており、止んだら出ようと思っていました。

妻が膝を痛めてから初ライドだったので、

サイクルロードで平坦なコース?とも思いましたが、

雨が止んで直ぐだったので、

河川敷は水溜りだらけで走りにくいだろうと思い、

無理なら引き返そう・・・と清滝峠へ!

ガーミンのデータ

Screenshot_2015-10-11-15-47-48~2.png

今回撮った妻のヒルクライムの動画



動画にオーバーレイされているメーター類は、

私のバイクに付けているGARMINのデータですが、

タイムアタックするつもりでは無く、妻のデータを取ろうと、

私が後ろから付いて行き、ギアを合わせて同じペースで上りましたので、

心拍以外は、妻のデータとなっています。
※平均でMAX心拍の70%程なのでグリコーゲンを使わず、脂肪からエネルギーを出す強度になっているのでダイエットには丁度良いと思います。(トレーニングとしては?)

スタートしてからしばらくメーターが表示されません。
※GPSを拾っていなかった(曇りとか関係ある!?)

【ライドの途中、北田原工業団地〜京田辺まで】

ガーミンのデータ

Screenshot_2015-10-11-15-49-00~2.png

youtubeにアップした動画



京田辺から帰路のガーミンのデータ

Screenshot_2015-10-11-15-47-02~2.png

妻とのライドだと、脚と息は楽ですが、ペダルに体重が乗せられない為、 ハンドルに体重が乗り、手と肩、首と尻が痛くなります。

今回の撮影に使った機材

RICOH 防水アクションカメラ WG-M1



image.jpg
ロードバイクへの取付にはMINOURA(ミノウラ) カメラマウント [VC100-M] Mサイズ を使いました。




スポンサーリンク




愛車【FELT F75】の最新モデル

FELT F75

サラリーマンのランチブログはこちらから。


日経新聞に載ってました。


(日めくり)ほめくり、修造!

アマゾンがFireタブレットを49.99ドルで発売!

日本の価格は8,980円

9月30日から発売!

端末単体の販売は赤字で採算を度外視し、端末を普及させコンテンツの販売で回収していくようで、端末購入者は総額120万円以上に相当するソフトが無料で利用できるという事です。素晴らしい!



アマゾンプライム会員は4,980円で購入出来る!

プライム会員はプライムビデオが見放題!

プライム会員の年会費は3,900円!




スポンサーリンク







ロードバイク.jpgyoutubeにアップしたロードバイクの動画の過去記事



ロードバイク直子.jpgロードバイクでライドの過去記事集



IMG_3253.JPGインターバルの過去記事



IMG_3255.JPGプログレッシオーネの過去記事



IMG_3254.JPGメディオの過去記事



肉.jpgロードバイクと筋トレ以外の過去記事集



筋トレ.jpg筋トレの動画をyoutubeにアップした記事



ダンベル.jpgダンベルトレーニングの過去記事集



プッシュアップ.jpg腕立て伏せと懸垂の過去記事集



share_tempory.jpg愛車VOXYの過去記事




nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(2) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 2

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。