ロードバイクで清滝峠へタイムアタック! [ロードバイクでライドに出かけよう!]
今日は何も予定が無く、
清滝峠へライドに出かけました。
今日はyoutubeにコースの紹介動画をアップしようと、
妻の後から付いて行き上りましたが、途中で完治していない妻の腰が悪くなりスローダウン、
そのまま峠を下山し、妻だけ帰宅してもらい、
再び私のタイムアタック!
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ガーミン810jの画像
前半良いペースでペダルを回せており、
脚も軽かったので「これは良いタイムが期待できそうだ!」
と意気揚々と登って行き、つづら折れまで達しギアを掛けペースアップ
と思いきや思ったよりもペダルを回せない、
脚は残っていたが、息が上がり過ぎる、
つづら折れに入る前にダンシングを入れたのが駄目だったのか。
つづら折れに入った時の心拍数が177bpmで(177÷最大心拍185)maxの95%を超えており、
ギアを掛けケイデンスを上げた途端に息が・・・
16km/hぐらいまで失速した区間があり残念な結果に・・・
アコムじゃないけどダンシングのご利用は計画的に・・・
を思い知らされました。
次からはガード下の急勾配以外にダンシングを封印します。
タイムも12:07と自己ベストより19秒遅れ・・・
前半いけると思っていただけに残念です。
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