久々の測定・・にダイエット効果を実感、、、 [三本ローラーでトレーニング、ダイエット!]
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12月14日を最後に、今日12月24日まで
風邪とこむら返りの為、ライドに行けず、
ローラー台も回せてない。
恐る恐る体重計に乗ってみた。
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体重はあまり変わらないが、体脂肪率が10%前後
だったのに、10日で4、5%増えている。
早く体調を整え、ローラー台でダイエット
しないと、、、。
三本ローラー 台
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タグ:三本ローラー
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