ロードバイクで京都井手町にある【たなか屋】へグルメライドに行ってきました！

	ブログをはじめるログイン

腕立て伏せのワイド＆ナローとチンニングの..｜ダンベルカールのピラミッド法&ディップス.. ブログトップ

ロードバイクで京都井手町にある【たなか屋】へグルメライドに行ってきました！　[ロードバイクでライドに出かけよう！] [編集]

一昨日は梅雨の間の晴れでした。

前から行ってみたかった京都井手町にあるうどん屋【たなか屋】へ行ってきました。

たなか屋のホームページを見ると日祝休みで土曜日も隔週ぐらいで休んでいるので中々タイミングが合わずに行けていませんでした。

今回は私の休みと店の営業日が合っていた為、予定に入れていました。

人気店で混むと言う口コミがあり、11時オープンだったのでオープン後すぐに店に入れる様に9時過ぎに家を出発する予定でしたが、妻の支度で9時半出発となりました。

ルートは何時もの如く清滝峠から出発です！

↓清滝峠TTスタート地点

今回は峠で妻に下ハンを持って上るよう言いましたが慣れていないと呼吸が苦しくなるのと筋肉の使い方が上手く行かないようで、少し回すと直ぐに上ハン、ブラケットポジションに戻ってしまっていました。

下ハンポジションで少し前乗りすると、上半身の体重で踏めるので引き足だけ意識していれば緩い勾配では楽に上れると思うのですが・・・。

11時過ぎに【たなか屋】へ到着！

数組のお客さんは居てましたが混んではいませんでした。

【今回アップした動画】

妻は一番人気の【ぶっかけ】私は【かすうどん】を頂きました。

初めて食べた【たなか屋】のうどんでしたが美味しかったです！

たなか屋の先は大正池タイムアタックコースになっているので、大正池を上り終え折り返してきたローディーが沢山来るからかロードバイクが立て掛けられる様にしてありました。

ロードバイクでヒルクライム【大正池】（タイムアタック）

うどんを食べて暫くの間はケイデンスを上げて回すと食べたものが上がってくるのでポタリングペースで帰路へ。

↓今回のライドのガーミンデータ

帰路はかなりのスローペースです。

ペースが遅くペダルに体重を乗せられていないからか、ドイターのリュックサックを背負っていたからか、どちらも原因だと思いますが肩が凝って後半辛かったです。

前回一人でライドに出掛けた時もリュックサックを背負っており肩が凝ったのでリュックの方が影響が大きい！と思われます。

【たなか屋】のうどんは色々メニューが有るので、次に行った時は違ううどんを食べたいと思います。

ロードバイクの鉄下駄ホイールをアウタートップで10分、ケイデンス90rpmで10分回すトレーニング【三本ローラーでメディオ】

お勧めの三本ローラーMoZ Roller(モッズローラー)の紹介【ロードバイクトレーニング】

ロードバイク　インターバルトレーニング【タバプロトコル】CAMPAGNOLO ZONDA

ロードバイクで淀川サイクルロードを走る【枚方～八幡】

ロードバイクで100kmライド【枚方～京田辺～大正池～和束～信楽～宇治～枚方】

ロードバイク初心者のダンシング（休むダンシング）

ロードバイク雨の日の室内練習片足ペダリング、ダンシング、高回転、最高速

ロードバイクのポジションによるペダリングの違いを考える

平地巡航のケイデンスは！？80rpm、100rpmをロードバイクで検証してみました